RSS Войти

Польза соевого молока

07 Jul 2015 Здоровье 0

soxтот  соевый молочный коктейль помогает избавиться от холестерина. Его легко готовить и это очень полезный для здоровья напиток, он идеально подходит для тех, кто имеет непереносимость  лактозы.

Даже если у вас нет проблем с холестерином, это не повод для того, чтобы отказаться от стаканчика соевого коктейля, чтобы помочь организму в поддержании  нормального уровня холестерина в крови.

Для приготовления понадобится:

 

  • чашка соевого молока с ванилью
  • 2 столовые ложки измельченного льняного семени
  • немного свежей или замороженной клубники

Приготовление:

Смешайте чашку соевого молока с ванилью и измельченного льняного семени, добавьте ягоды и перемешать все это вместе в блендере. Соевый белок и семя льна поможет снизить уровень низкой плотности холестериновых липопротеинов и повысит уровень холестериновых липопротеинов высокой плотности, а клубника добавит волокон, которые также  снижают уровень холестерина.

загрузка...