RSS Войти

Как бороться со скукой

18 Nov 2014 Досуг 0

skukaДети часто жалуются, что их родители скучают, а  хотят, чтобы они веселились. Что такое скука и нуждается ли ребенок в спасении от чувства скуки? Как бороться со скукой?

  Скука – это ощущение,  как и другие эмоции, имеет свою логику и цель. Скуку мы чувствуем, когда  считаем, что  находимся в ситуации, когда не можем достичь того, чего хотим. Дискомфорт от этого ощущения  заставляет нас двигаться вперед и оставлять ситуацию, в которой мы не можем реализовать свое желание,  перейдя в другую, когда это становится возможным. такой вид скуки называется  “ситуационной скука.” Задача  родителей состоит в том, чтобы подготовить  детей к самостоятельной жизни в обществе, научить их  как справляться со скукой, как на основе этого ощущения понять, что именно необходимо.

Скука в симбиозе. Маленький ребенок  не не в состоянии контролировать свои эмоции. В  первые четыре года, ребенок неотрывно связан с родителями, что называется первичным симбиозом, для которого характерно, то, что ребенок ощущает себя с родителями как одно целое. Когда ребенок говорит: “Мама, мне скучно!”, предлагает родителям развлечь его, позаниматься совместно тем, что доставит удовольствие обоим.  Ребенок думает, что родители виновны, если ему скучно, и поэтому может необоснованно гневаться на родителей, когда они не хотят уделить ему внимание. Этот возраст и период взросления у ребенка вполне нормально для родителей, чтобы развлекать детей, но они должны знать, что их реальная цель состоит в том, чтобы помочь ребенку найти  самостоятельное занятие для ребенка.

Учимся самостоятельно преодолевать скуку. По мере взросления ребенка, родители должны научить ребенка самостоятельно находить себе развлечения, которые избавят от скуки. Когда ребенок говорит, что ему скучно, необходимо спросить у него, чем бы он хотел заняться.  Если малыш не может сказать  какое конкретно занятие его устроит, необходимо предложить  на выбор несколько разнообразных занятий, которые развлекут и заинтересуют ребенка.

Смиряемся со скукой.  Во взрослой жизни существует множество ситуаций, в которых, человек, несмотря на скуку должен оставаться и при этом  игнорировать или даже скрывать, что ему стало скучно. Например, при посещении очень скучного собрании, где вы просто должны быть и не можете покинуть раньше времени.  Конечно, взрослым  контролировать свои эмоции проще, чем ребенку, но надо учить его терпеть скуку даже в самых неинтересных ситуациях,  при этом не нервничать. Одним из критериев готовности малыша к школе является то, что ребенок   в состоянии терпеть скуку, ведь  независимо от качества преподавания и учителей  в школе всегда  появляться периоды, когда малыш скучает. Если он не обучен выдерживать скуку, чтобы оставаться  спокойным,  он будет беспокойным и может иметь ненужные проблемы, а многие могут получать   диагнозы “гиперактивного ребенка” или “синдром дефицита внимания” .

Преимущества скуки. Сегодня,  когда большинство родителей, зараженных идеологией счастливого ребенка, считают, что если они хорошие родители, их дети должны  постоянно испытывать  приятное ощущение – до сих пор, пока  ребенок не показывает негативных эмоций. Именно поэтому, многие родители стараются придумать развлечение своему чаду, чтобы не оставить его на произвол судьбы с  и мучительным чувством скуки.  Но , просто скука может быть очень полезной эмоцией. Ребенок, который скучает,  чувствует себя не комфортно и этот дискомфорт заставляет его найти что-то, чтобы развлечь себя. Известно, что дети, постоянно проводившие время за  телевизором или компьютером, вдруг начинают читать книги, даже если они раньше этого не делали.

 Скука у подростков.  Мы уже говорили, что человек чувство скуки, находясь  в ситуации, когда он не может удовлетворить свои желания. Но  как же обстоит дело в  ситуации, когда ребенок (особенно подросток) не знает, чего она хочет или хочет что-то недостижимое? В таких ситуациях он испытывает ощущения, которые называются «структурная скука». Как правило, в такой ситуации, потому что нет намеченного желания и цели, есть возможность  попробовать разные виды деятельности и ситуации, с тем чтобы оценить, хотят ли они этого или нет.  Конечно, такого рода эксперименты могут быть рискованны, так как это может привести к нежелательным, проблемным ситуациям.ого поведения. 

Потому подросткам, которые постоянно испытывают чувство скуки, нуждаются в помощи именно  для того, чтобы помочь им  раскрыть то, что именно они хотят, чтобы сосредоточиться на  желаемых целях, отбросив  нереальные и двигаться к намеченной цели.

 

загрузка...