RSS Войти

Физическая нагрузка для детей

22 Aug 2014 Семья 0

sportДаже если Вы не любите  спорта и не занимаетесь им, а своего ребенка считаете далеко не спортивным, помните,что физическая нагрузка для детей имеет важное значение для здоровья ребенка, причем, как для физического, так и психического. Вот почему, очень важно, когда ребенок еще маленький, выбрать увлечение, которое поможет укрепить тело и дух.  И не важно, что это будет, с мячом или без, но ребенку надо дать шанс полюбить и увлечься спортом, потому что это просто жизненно необходимо.

Специалисты утверждают, что для начала надо присмотреться к интересам ребенка. Отведите малыша на первую  пробную тренировку и посмотрите как он на нее отреагирует. Если ребенку не понравился выбранный вид спорта, не заставляйте продолжать заниматься, попробуйте пойти на другую  секцию. Для того, чтобы действительно заинтересовать ребенка, достаточно найти то хобби или увлечение, где он сможет тратить энергию и общаться с друзьями. Не надо ожидать слишком многого от ребенка, ведь не реальные цели, поставленные родителями, могут привести к пониженной самооценке  у ребенка.  Не всем суждено стать профессиональными спортсменами, получающими медали и награды, порой, намного важнее дать организму заряд сил и бодрости. А чтобы  ребенок не утратил интерес к занятиям, обязательно хвалите и подбадривайте на тренировках и забудьте о критике и помните, что нормальная физическая  нагрузка нужна для детей в любом возрасте.

загрузка...